Hallikauden valmistautuminen vastatuulessa

Valitettavasti vuosi 2015 ei ole lähtenyt liikkeelle ihan toivotulla tavalla... Ensimmäinen leiriviikko Portugalissa oli oikein onnistunut, mutta loppuviikolla tuli jalka kipeämmäksi ja viime viikolla en tehnyt yhtäkään juoksutreeniä. Olen kuitenkin saanut oikein hyvää apua ja hoitoa paikallisista urheilulääkäriltä ja fysioterapeutiltä! :) Aloitan nimittäin vielä huomenna neljän päivän intensiivinen kuntoitussetti tämän fyssarin kanssa mihin kuuluu sekä harjoittelua että hoitoa.

Pyörän satulassa ja uima-altaassa tehneitä treenejä ei tarvi ollenkaan olla huono asia, varsinkaan nyt kun motivaatio on korkea ja tekemistä hyvää, luulen että tekee hyvää minulle ja kasvan sekä urheilijana että ihmisenä tätä kautta. Hallikautta ajatellen on tietysti huono ajankohtaa joutumaan pitää juoksutaukoa nyt, mutta ei sitä vaan pysty valita koska tulee loukkaantumisia kun harjoittelee kropan äärirajoilla, pitää vain tehdä tilanteesta fiksuimmat ratkaisut ja jatkaa tekemään hyvää työtä.

Tällä hetkellä en pysty sanomaan mitään hallikaudesta, yritän tehdä fiskuja päätöksiä ja pitkäjänteistä töitä.

Toivottavasti ensi kirjoituksessa minulla on kivempaa kerrottavaa.