Blogi
NB/Craft tiimipäivä ja harjoitusleiri
23.02.2017 13:51
Helmikuu tarkoittaa monille yleisurheilijoille että on aikaa hallikisoille, mutta omasta puolesta päätin tänä vuonna olla kisaamatta hallikaudella etten kiirehtisi liikaa vauhtitreenien kanssa. Olen sen sijaan panostanut perusharjoitteluun ja yrittänyt harjoitella monipuolisemmin kuin ennen että...
Kausi 2016
20.11.2016 18:18
Kausi 2016 oli kaikkea muuta kuin olin suunnitellut, koulutus kausi meni todella hyvin, kunnes keväällä, kun ongelmia alkoi tulla vähitellen. Summer sisälsi lukemattomia lääkäri käyntiä ja testit erilaisten hoitomuotojen, mutta vasta elokuun alussa, kun Ilkka Räsänen sai mahdollisuuden, me...
Vastoinkäymisten kautta
13.07.2016 17:35
Tästä kesästä ei tullut mitä suunnittelin. Maaliskuun lopusta lähtien on ollut ongelmia joita ovat vaikuttaneet harjoituksiin ja viimeiset viikot estänyt kestävyystreeniä kokonaan. Monenlaisien tutkimuksien ja hoitojen jälkeen urheilulääkäri on määrännyt pakkolepoa että tulehdusta...
Kevättä Suomessa
17.04.2016 09:52
Lumet on sulannut ja lämpötila alkaa pysyä plussan puolella melkein ympäri vuorokauden, mikä minun tapauksessa tarkoittaa että harjoittelu suomessa toimii ihan hyvin, eli en lähde enää ulkomaille harjoittelemaan kevään aikana. 4 viikon määräleiri tuli tehty maaliskuun aikana Portugalin lämmössä ja...
Hallista lämpimään
01.03.2016 09:06
Hallikisat on tämän vuoden osalta kisattu ja omaan hallikauteen mahtui sekä hienoja että erittäin huonoja hetkiä. Maaottelusta tuli täysfloppi monien tekijöiden summasta, ja vaikka syitä epäonnistumiseen löytyy niin laski itseluottamusta niin matalaksi että se maksoi mitalin molemmissa SM...
Hallikauden avaus ja maaottelu
10.02.2016 21:18
Hallikauden avaus tapahtui suunnitelmien mukaan viime lauantaina Botnia Gamesissa. Tuloksen (8.18,25) oli kelvollinen kun miettii kuinka vähän vauhtitreenejä on vielä takana ja kun vielä tuntui että jäi paukut käyttämättä. Juoksu tuntui koko ajan rennolta ja kontrolloitu, eli vaikka ulkoradan 3000m...
Harjoitusleiri
27.01.2016 20:18
Leiri lähti käyntiin sopivaan aikaan kun kerkesin kokea -30 astetta pakkasta muutamaksi päiväksi ennen lähtöä, eli nyt on ollut tosi helppo arvostaa kelit täällä vaikka välillä on ollut "vain" 15 astetta ja tuulista. Onneksi pääsin harjoittelemaan lämpimässä kelissä täällä kun suomessa oli vielä...
2016 on alkanut hyvin
13.01.2016 19:15
Syksy on ollut kiireellinen ja blogi on jäänyt kirjoitamatta ruotsi-ottelun jälkeen, mutta vaikka blogi pysähtyy niin juoksu jatkuu.
Harjoituskausi alkoi vähän ikävästi kun loukkasin vasemman pohkeen lokakuun alussa (pieni repeämä), mutta sen jälkeen on sujunut sitä paremmin. Joululomalla kulki...
KK -> Ruotsi-ottelu
10.09.2015 10:01
Kalevan kisojen jälkeen kevensin harjoittelua aika paljon kun alla oli pitkä kilpailukausi jo ja maaotteluun oli vielä 5 viikkoa, ja heti viikonloppuna SM kisojen jälkeen oli taas palkkapäivä kun paransin 3000m ennätykseni 12s lukemiin 8.16,79 mikä väitän on elämäni paras tulos tähän mennessä....
Kalevan Kisat
07.08.2015 17:07
Tänään on jo tasan viikko mennyt urheilu-uranin tähän mennessä suurimmasta hetkestä. Estejuoksusta irtosi vihdoinkin yleisen sarjan ensimmäinen henkilökohtainen mitali, ja ai että hopea maistuukin hyvältä. Olen tehnyt kovasti töitä tämän eteen ja KK mitali on ollut tavoitteenani jo useita vuosia,...