Blogg
Nystart
01.11.2017 14:58
Äntligen!
Senast när jag skrev på hemsidan (i februari) hade jag nog helt andra visioner om sommaren än det skulle komma att bli. Skrivarlusten försvann helt när luften än en gång gick ur mig i och med att skadan sakta men säkert förstörde både träningarna och tävlingarna. Att än en gång...
NB/Craft team-dag och träningsläger
23.02.2017 13:08
Februari månad betyder för många friidrottare att det är dags för halltävlingar, men för min del har jag detta år valt att stå över inomhussäsongen och satsa på grundträning utan att stressa fram en tävlingsform på korta distanser. Träningen har flutit på bra med en ständigt stigande kondition och...
Bra start på det nya året
04.02.2017 09:10
Hösten gick rätt så smidigt, kroppen blev starkare steg för steg och samma utveckling har till min glädje fortsatt in på det nya året och inga större motgångar har ännu kommit emot. I dagsläget tränar jag så gott som normalt igen, men magmuskulaturen är ännu aningen försvagad och tål inte större...
Säsongen 2016
20.11.2016 17:42
Säsongen 2016 blev allt annat än jag hade planerat, träningssäsongen gick riktigt bra tills våren då bekymren började komma smygande. Sommaren innehöll otaliga läkarbesök och test av diverse behandlingsmetoder, men först i början av augusti när Ilkka Räsänen fick chansen lyckades vi via nya...
Hälsan styr och ställer
13.07.2016 17:08
Sommar för mig handlar om att resa runt till alla möjliga sportplaner för att tävla - löpa så fort jag bara kan - det är också för detta jag tränar löpning systematiskt året runt. Denna sommar är ingen sommar enligt min definition, ty skadebekymren som började redan i slutet av mars månad har stört...
Vår i Finland
17.04.2016 09:39
Snön har smält och temperaturen börjar hållas på plus så gott som dygnet runt, vilket i mitt fall brukar betyda att det funkar bra att träna i Finland och så även i år. 4 veckors mängdläger blev av i Portugal under mars månad och där gick det mesta enligt planerna, så nu hoppas jag också att...
Från hallen till värmen
01.03.2016 08:51
Hallsäsongens tävlingar är nu avklarade, för egen del fanns det gott om såväl lyckade inslag som totala floppar. Nordenkampen blev ett misslyckande till följd av många faktorer som inte stämde och sänkte självförtroendet rejält vilket kostade mig medaljerna i båda FM starterna. Skönt dock att få...
Säsongsöppning och landskamp
10.02.2016 20:55
Säsongsöppningen skedde planenligt i lördags med 3000m på Botnia Games och resultatet får jag vara helt nöjd med trots att det ännu lämnade förbättringsmöjligheter och jag blev omspurtad på upploppet. Tiden (8.18,25) var bara 1.5s sämre än mitt rekord utomhus när formen var som allra bäst i somras....
Träningsläger
27.01.2016 19:49
Lägret kom igång i grevens tid med tanke på de köldveckor som pågick i Finland under början av lägret så det har varit extra lätt att uppskatta vädret här även om det vissa dagar varit kring 15 grader och lite regn. Första veckan gick som planerat med betoning på mängd, men med mycket variation i...
2016 har fått en bra start
13.01.2016 19:58
Bloggen har haft väldigt lite aktivitet under hösten pga mycket annat program, men trots att bloggen tar paus ibland så fortsätter nog träningen.
Träningssäsongen kom ju igång lite taskigt med en liten bristning i främre vadmuskeln, men efter att jag fått benet i skick har träningen rullat på...